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轉眼又要迎來新的一周,上班路上的人也是越來越多。小夥伴們一定要多加做好防護措施,安全上下班哦。 周末小夥伴聊天,聊的最多的就是這個春節漲了太多的肉,止都止不住,難以避免的要稍微對號入座一下,看看自己有沒有長肉,估計,這是大部分女性朋友最為敏感的一個話題了吧。 ... 作為一個吃貨,堅決做不到要靠管住嘴來減肥,能想到的辦法,就是合理安排飲食!那麼今天,決定不藏私的拿出這道好吃好看,還堅決不會長肉的這款美味食材——魷魚。 從小就十分愛吃魷魚,爺爺會變著法的給我做出各種關於魷魚的菜餚,精湛的刀工,將魷魚片的極為好看,既然我沒有這樣的刀工,就決定投機一下,做一道簡單好處理的辣炒魷魚絲吧。 辣炒魷魚絲 食材: 魷魚須 適量 干辣椒 適量 生薑絲 適量 蔥 適量 大蒜 少許 豆瓣醬 2湯匙 鹽 一小撮 味精 一小撮 胡椒粉 少許 蠔油 一湯匙 料酒 2瓶蓋 水澱粉 適量 食用油 適量 辣椒油 適量 ... 做法: 1、魷魚須洗凈,切段備用 2、大蔥洗凈切段,大蒜去皮洗凈切成末,生薑切成絲備用 3、碗中倒入蔥段、適量薑絲、料酒、魷魚、鹽、味精拌勻醃一會 4、鍋中加油,爆香薑絲、蒜末,倒入豆瓣醬、干辣椒炒出香味,放入醃好的魷魚絲翻炒均勻 5、加入少許味精、蠔油、炒勻,倒入適量水澱粉勾芡,撒入胡椒粉、辣椒油、蔥段翻炒至入味即可 ... 非常快手簡單的一道色香味俱全的下飯佳品,就是是忍不住多吃兩口,也不用擔心會長胖哦!飯可以少吃點,菜多吃點完全沒有毛病。
內容簡介
詳細資料
- ISBN:9575876199
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/azGkKx7.html
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