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... By 杭杭xhzv 用料 雞翅 10隻 洋蔥 半隻 大蒜 半隻 胡蘿蔔 半根 青辣椒 半隻 紅辣椒 半隻 香菜或者芹菜 50g 小米椒 三個 蠔油 20ml 糖 20g 郫縣豆瓣醬 兩勺 黑胡椒 適量 蜂蜜 兩大勺 做法步驟 ... 1、雞翅兩面都劃幾刀，以便醃製的時候更入味 ... 2、所有材料切丁 ... 3、我用的調料 ... 4、加入調料拌勻 ... 5、再放入雞翅拌勻 ... 6、蓋上保鮮膜，放入冰箱醃製12小時以上 ... 7、取出，放入烤盤，200度35分鐘 雞翅的營養功效 雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。 1.強身健體 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。 2.提高免疫力 現代社會中天天忙忙碌碌，常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等癥狀。 3.補腎精 可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。 4.美容 雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！ 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
詳細資料
- ISBN：9578494378
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 143頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/QAGdOka.html
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