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... 現在全世界都在與新冠肺炎戰鬥，西方疫情日益嚴峻，我們在網上看到的很多新聞都沉重得讓人喘不過氣。 但另一方面，在全世界的很多角落，其實都閃爍著善良的微光。 不論國籍與種族，不論穿著與膚色，這些善良而偉大的普通人，一同溫暖了這個混亂的春天。 ... 一位住在義大利的阿拉伯移民開了一家水果市場，他正在免費贈送水果。店門口的牌子上寫著：我來到這個國家10年了，你們歡迎了我。今天換我來回報你們。 【單詞釋義】 immigrant /ˈɪmɪɡrənt/ n. 移民 give away 贈送 return the favor 回報，報答 ...We're quarantined but this was the most beautiful thing I saw today, and it deserves to be shared.（我們被隔離了，然而我今天看到了最美的一幕，它值得被分享。）... 【單詞釋義】 quarantine /ˈkwɒrənˌtiːn/ v. 隔離 deserve v. 值得；應得 ...A man in New Jersey stood outside the emergency room with this sign, which said "Thank you all in Emergency for saving my wife's life. I love you all." Remember to say thank you to those in the front line!（在美國新澤西州有一位大叔站在急診室外舉著一塊牌子，上面寫著「感謝你們救了我妻子的命。我愛你們所有人。」 讓我們記得向一線醫務工作者說一聲謝謝。）... 【單詞釋義】 emergency room 急診室 in/on the front line 在最重要的崗位上；在第一線 ......這是Wynn，一條Ryan醫生養的服務犬。Wynn在醫院的職責是安撫在丹佛與新冠肺炎抗爭的一線醫務人員。這隻狗狗在盡全力幫他們減壓。不是所有的英雄都穿斗篷。 【單詞釋義】 medical staff 醫務人員 lower one's stress 減壓 dedication n. 獻身；奉獻 ...... 全世界的錫克教徒為上千位隔離期間的人免費送食物。這個名為「澳大利亞包頭巾」的團隊已經捐贈了超過1.5噸的食物。 【單詞釋義】 Sikh /siːk/ n. 錫克教教徒 turban（穆斯林或錫克教男教徒等用的）包頭巾 donate v. 捐贈 不論宗教和種族，不論穿著與膚色，善良是全世界共同的語言...... 「致所有年長的客人：如果您有任何需要請隨時詢問我們，我們專門為你們留了庫存。」 【單詞釋義】 elderly adj. 年紀較大的，上了年紀的 stock （商店的）現貨，存貨，庫存 目前國外還有一些人在超市哄搶，有的老人只能買一些別人挑剩下的東西，還有的老人甚至什麼都買不到。於是不少超市都推出了老年人專用購物通道，幫助無助的老年人。 ...... 2016年的時候我們資助了一個難民家庭來到加拿大。如今，他們得知了我們正在隔離，於是帶來了好幾大包食物放在我門口。豆子，棗，麵條，芝麻醬，蔬菜，肉，還有給我孩子的糖果……他們真的很善良，我很感激他們！ 【單詞釋義】 sponsor v.&n. 贊助，資助 refugee n. 難民 veggie 蔬菜（vegetables的縮寫） grateful adj. 感激的 ...... 如果你是被困在尼泊爾的遊客，你可以在這裡找到： 免費的午餐和晚餐，如果你沒有錢 100盧比的午飯和晚飯，如果你還剩下一點錢（約人民幣6元） 讓我們團結一心吧 【單詞釋義】 stay united 保持團結 這個世界還是很美好的不是嗎？希望我們都能繼續愛它。 ...
內容簡介
一路走來，領受到周遭前輩的諸多教誨，
也從不同的經驗累積各種學習法則，
我希望以這些事物為基礎，
集結成一本給現在25歲左右的年輕人，
如何享受美好生活，以及如何面對工作的教戰手冊。
──松浦彌太郎
本書特別邀請松浦彌太郎
為台灣的年輕讀者們撰寫序文。
希望能給似乎看不到未來的年輕人一些建言。
如何能對未來不再恐懼？
如何能讓自己不再自卑？
如何勇敢追求夢想？
被年輕世代視為人生導師的松浦彌太郎，
在《松浦彌太郎的100個基本》之後，特別為正值起飛階段的讀者，
寫出年輕時的他不懂、25歲的你應該也不明白的50件事。
並以此為前提，
將自己25歲時如果能知道該怎麼做會更好的三大要點分享出來：
主動關心別人，就能得到被他人賞識的機會。
無論是為了逃避現實，還是投資自我，金錢和時間都要耗費在能夠幫助自己的事物上。
收入多寡與公不公平無關；而是與能帶給多少人喜悅、帶給多少人感動成正比。
這些是唯有過來人才知道的人間機制，
只是人生閱歷尚淺的你沒有發現而已。
正因為我總是以「假設」的觀點看待事情，才會思考「如果我現在25歲，會想做些什麼？」這也是寫作本書的動機。只要一想到如果我現在25歲，能和時下的年輕人聊聊，瞭解他們到底在想些什麼，就會覺得自己像個探險家，而感到十分興奮。（摘自後記）
作者介紹
松浦彌太郎 Matsuura Yataro
1965年出生於東京。高中輟學後，在完全不會半句英文的情況下，隻身前往美國闖蕩。回日本後，逐步實現開設書店的夢想，並將自己感興趣的攝影集、藝術、繪本等書籍，展示於店內與讀者們分享與交流。以書商、作家、譯者活躍著，現任《暮しの手帖》總編輯。
1992年 成立以販賣舊雜誌和專業書籍的《m&co.booksellers》。
2000年 創立以貨車運送的移動書店《m&co.traveling booksellers》。
2002年 與GENERAL RESEARCH創辦人兼設計師小林節正，以「自由」主題於中目黑開設《COW BOOKS》書店。
2003年 於南青山設立《COW BOOKS》分店。
2006年 擔任《暮しの手帖》總編輯。
著有：《最糟也最棒的書店》、《自在的旅行》、《不能不去愛的兩件事》、《放下包袱的輕生活練習》、《日日100》、《謝謝你》、《找到你的工作好感覺》、《嶄新的理所當然》、《今天也要用心過生活》、《旅行的所在》等；近作有《松浦彌太郎的100個基本》、《輕聲說再見》、《不能不去愛的兩件事》、《給40歲的嶄新開始》、《思考的要訣》、《品味入門》、《創造人生的夥伴》、《綻放幸福花朵的小種子》等。
COW BOOKS
www.cobooks.jp/
暮しの手帖
www.kurashi-no-techo.co.jp/
譯者簡介
楊明綺 Mickey
東吳大學日文系畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修，目前專事翻譯。
代表譯作有《其實，你已經沒有時間可以浪費了》、《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等。
目錄
01 以成為社會的齒輪為傲
02 累積「小小的成功」
03 訓練自己在三個月內成為領導者
04 養兵千日，用在一時
05 失敗有時能讓我們更強大
06 絕對不能替人作保
07 堅持每次只買一本最想擁有的書
08 學會4個步驟，輕鬆享受成果
09 隨時保有好奇心
10 深度探究喜歡的事物，培養自己成為專業人才
11 培養獨特觀點
12 養成列出十大清單的習慣，讓思考活絡
13 每天都要開拓新的人際關係
14 養成攜帶紙筆，隨手記錄靈感的習慣
15 成為別人心中的「不二人選」
16 讚美與道謝不是隨口說說，而要出於真心
17 思考不想做的事，從中找到自我核心價值
18 結交能一起探索各種問題的朋友
19 留意措詞
20 越是微不足道的約定，越要遵守
21 爭鬥並不能讓你真的開心
22 別讓「異性關係」成為工作的絆腳石
23 適時去一下「洗手間」，緩解緊繃的情緒
24 不要單憑外表評斷一個人
25 打造自己專屬的發聲平台
26 不要輕忽百分之五的獲利
27 小勝美學
28 學會獨立
29 厚臉皮也是一種積極的表現
30 過分客氣反而失禮
31 培養旺盛的求知慾
32 模仿是塑造自我風格的重要過程
33 做好健康管理
34 「會議」是表現自我的大好機會
35 設法讓別人成為你最強的後盾
36 時常檢視你的工作狀況，決定優先順序
37 別忘了，天下沒有白吃的午餐
38 星巴客是打工的首選地方
39 「蘋果」與「Google」不是唯一的就業目標
40 歷練5年，就可以考慮自立門戶
41 英文絕對是必備利器
42 景氣低迷的產業，反而更有創新機會
43 改變觀點，才能提升層次
44 建立自我品牌，迎來更多機會
45 別總是把「沒辦法」、「不會」掛在嘴邊
46 試著從上位者的高度看事情
47 每天至少閱讀兩份報紙，並比較報導內容的差異
48 鍛鍊觀察力
49 忠於基本原則
50 確立自我價值，時常自我革新
51 以身為日本人為傲
詳細資料
- ISBN：9789865740894
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 13 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
守護你的一張備忘錄
每當我開始嘗試新事物時，我會在心中想像今後的自己，同時也反省過往的自己。
完成的事、沒有完成的事，開心的事、悲傷的事，還有大大小小的麻煩……回想這些事情時，我的腦中會浮現當時的種種情景。當然，在這之中有褒也有貶、有感到羞愧的事、也有無法向人啟齒的事。然而，只要讓這些事情稍微停駐心中，並解開癥結，心情就會變得清爽愉悅。
商場上有所謂的PDCA，指的是反覆進行「企劃、執行、審核、
改善」等步驟，這些當然也能套用在自我成長規劃上，而最重要的
步驟，就是審核與改善。
我會將自己覺得重要的事、想做的事、想學習的事、想注意的事，寫在一張紙上。把自己察覺到的小發現逐條記下，再當作禮物送給想要開始嘗試一些新事物的自己。沒錯，這麼做是為求改善。
這習慣已經持續了十年以上，因此，我已經擁有一份備忘錄，還會不斷地補上新的發現或刪減，隨時進行更新。
學生時代用信紙寫信時，不會用信封，只會像摺紙一樣，將信紙摺成小小一張，大家應該都有這樣的回憶吧。我會將新的備忘錄像學生時期那樣摺成一小張，當作護身符夾進記事本裡。換言之，這東西是為了自己所做的護身符。不花錢買，而是自己動手做，是一件令人開心的事。
順道一提，我會逐項記錄這些事，如下所示，供大家參考：
● 不急、不求、不發怒
● 好好休息，盡情玩樂
● 早睡早起
● 明確表達自己的意思
● 別急著抱怨
● 遵守約定
● 常懷感謝
● 不貪心
● 謹言慎行
● 常保笑容
● 凡事未雨綢繆
● 更坦率
● 今天也要用心度過
● 切忌不懂裝懂
● 給自己找樂子
● 待人更親切……等。
雖然都是理所當然的事，也淨是一些羞於向別人提起的事；但所謂的成長，就是提升理所當然之事的精確度。唯有如此，才能有新的發現、新的挑戰。
一年之中，難免會遇到令人沮喪的事情，此時，不妨打開為自己做的護身符，你將發現自己還有哪一項沒做到，有哪一項潛藏著解決問題的建議。發生什麼事時，這張備忘錄能夠確實地幫助自己，
為一劑強心針。
回歸正題，無論是日常生活還是工作，我們往往熱情地投入企劃與執行，卻容易忽略審核與改善。因此，開始嘗試新事物時，絕對不能缺少「改善」這個燃料。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/BJQmgke.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010664811
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